Às vezes a vida fica mais complexa. E precisamos de um lugar seguro pra falar sobre isso.
Pode ser que você esteja sentindo exaustão, ansiedade, ou apenas desconexão de si. Talvez esteja atravessando um luto, uma fase de transição, dificuldades de relacionamento, buscando empoderamento ou compreensão de feridas antigas.
A terapia é um espaço onde você se encontra com os afetos que estão te pedindo passagem — sem pressa, sem julgamento.
Muito prazer, meu nome é Jéssica e é uma honra ter você aqui!
Trabalho com pessoas que desejam se reconectar com sua verdade, superar dores emocionais, criar novos hábitos ou simplesmente entender melhor a si mesmas. Minha escuta é feita com presença, afeto e ética.
Estou aqui para te acompanhar e te apoiar, você nos guia nessa jornada.
Serviços
Eu trabalho com a Abordagem Centrada na Pessoa, integrando práticas da Terapia Cognitivo-Comportamental e da Comunicação Não-Violenta.
Psicoterapia Individual (Online)
Indicado para quem busca um espaço íntimo de escuta, elaboração e transformação.
Adultos e adolescentes
Grupos, Retiros e Vivências
Retiros para se conectar consigo e com a natureza.
Grupos terapêuticos com foco no autoconhecimento e apoio emocional.
Oficinas online sobre escuta empática e resolução de conflitos.
Consultoria em Comunicação Não-Violenta (CNV)
Acompanhamento focado para quem deseja desenvolver habilidades de escuta, expressão autêntica e conexão nos relacionamentos.
Perguntas Frequentes
1. Como saber se é o momento certo para começar a terapia?
Você pode estar em sofrimento, buscando clareza ou apenas sentindo um chamado por mudança. Não existe um “certo”. Existe o seu tempo. E se você chegou até aqui, talvez ele já tenha começado.
2. Como funcionam os atendimentos online?
As sessões são feitas por video-chamada, com duração de 50 minutos, via Google Meet. Você só precisa de um lugar reservado e conexão com internet. O cuidado e a presença são os mesmos do atendimento presencial.
3. Você atende convênio ou apenas particular?
Atendo em formato particular. Caso você tenha plano de saúde, posso emitir recibo para reembolso — dependendo das regras do seu convênio.
4. Quais demandas você atende?
Questões emocionais, conflitos nos relacionamentos, ansiedade, autoestima, luto, autoconhecimento, empoderamento. Se a sua demanda não estiver dentro do meu escopo, indicarei alguém de confiança.
5. Qual abordagem você utiliza?
Integro a Abordagem Centrada na Pessoa, a Psicologia Fenomenológica-Existencial, a Comunicação Não-Violenta e elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental. Escuta reflexiva sem julgamentos, com profundidade e estratégias práticas.
6. É possível fazer uma sessão avulsa?
Sim. Embora o processo terapêutico tenha continuidade, é possível agendar uma sessão pontual. Nesse encontro, acolhemos o que for importante pra você naquele momento.
7. Quanto custa fazer terapia?
O valor das sessões, embora tenha um valor sugerido, é flexível. Conversamos juntos para definir um preço que seja justo, respeitando meu trabalho e garantindo que os encontros em psicoterapia possam acontecer de forma consistente.
Contate-me
Se algo dentro de você está pedindo atenção, cuidado ou um recomeço... talvez esse seja o momento de buscar apoio.
Aqui, você será acolhido(a) com empatia, sigilo e respeito.
Se quiser tirar dúvidas, agendar uma sessão ou simplesmente sentir se esse espaço é pra você — me escreva.
Estou aqui pra te escutar.
